AIを活用したキャリア計画

データドリブンなアプローチで理想のキャリアを実現する方法。AIツールを活用した自己分析、市場動向分析、スキルマッピング、キャリアパス設計から転職戦略まで、科学的根拠に基づく包括的なキャリア計画の立て方を詳しく解説します

AI活用のメリット

効率性の向上

データドリブンな分析：市場トレンドや求人動向の客観的分析
スキルギャップの特定：現在の能力と目標職種の要求スキルの差分抽出
キャリアパスの最適化：複数の選択肢から最適な成長ルートの提示
学習計画の個別化：個人の特性に合わせた効率的な成長プログラム
進捗管理の自動化：目標達成度の定期的な評価と軌道修正

品質向上のポイント

先見性

将来の市場変化を予測し、先手を打った戦略的キャリア設計

個別最適性

個人の強み、価値観、目標に合わせたパーソナライズされた計画

客観性

感情に左右されない論理的で現実的なキャリア判断

継続性

環境変化に応じた計画の動的な見直しと最適化

キャリアビジョン設定

価値観の明確化

価値観分析プロンプト

以下の質問に答えて、私の価値観とキャリア志向を分析してください：

【基本的価値観】
1. 最も重要だと思う価値観（3つ選択）
   - 成長・学び / 安定・安心 / 貢献・社会性 / 自由・独立 / 
     創造・革新 / 人間関係 / 達成・成功 / バランス・調和

2. 働く上で重視すること（優先順位付け）
   - 高い報酬 / やりがい / 成長機会 / 職場環境 / 
     ワークライフバランス / 社会的地位 / 安定性 / 挑戦

3. 避けたい状況（該当するもの選択）
   - 単調な作業 / 高いストレス / 長時間労働 / 頻繁な転勤 / 
     責任の重さ / 不安定な収入 / 人間関係の複雑さ

【ライフスタイル志向】
- 理想的な働き方：リモート中心 / オフィス中心 / ハイブリッド
- 住みたい地域：都心 / 郊外 / 地方 / 海外
- 家庭との両立：重視する / 仕事優先 / バランス重視

【出力要求】
- 私の価値観プロファイル
- 適合しやすいキャリアパス
- 注意すべき選択・環境
- 価値観に基づく判断基準

ビジョン策定手法

時間軸別ビジョン設計法

時間軸でビジョンを区切ることで、現実的で段階的なキャリア設計が可能になります。各段階で達成すべき具体的な目標を設定し、逆算してアクションプランを立てましょう。

1年後のビジョン（即効性重視）

焦点：現在の延長線上で確実に達成できる具体的な目標設定

達成したい具体的な目標：売上○○%向上、資格取得、プロジェクトリーダー経験など数値化可能な目標
身につけたいスキル：技術スキル（Excel上級、プログラミング言語）、ソフトスキル（プレゼン、交渉）の具体的習得計画
働きたい環境・条件：職場での立ち位置、チーム規模、業務責任範囲の理想像

具体的アクション例：

「Python基礎コースを3ヶ月で修了→実践プロジェクトを6ヶ月で完成→社内発表会でデモ実施」

5年後のビジョン（成長・発展期）

焦点：専門性の確立と影響力の拡大、キャリアの方向性確定

目指したいポジション・役職：マネージャー、シニアスペシャリスト、プロジェクトリーダーなど具体的な職位と責任範囲
専門性・影響力の範囲：業界での認知度、社内外での評価、専門分野での第一人者としての地位
ライフスタイルの理想像：年収水準、勤務形態、住環境、家族との時間配分

成功指標例：

「チーム10名のマネージャーとして年間売上5億円達成、業界セミナーで年3回講演、年収800万円到達」

10年後のビジョン（価値創造期）

焦点：社会貢献と自己実現、次世代への価値承継

社会に与えたい影響・価値：業界変革への貢献、社会課題解決、新たな価値創造の具体的イメージ
人生における達成感：キャリアを振り返った時の満足感、自己実現の度合い
次世代に残したいもの：知識・経験の継承、組織文化への貢献、後進育成の成果

レガシー構築例：

「新技術導入により業界効率を30%改善、100名の部下を育成、業界標準となる手法を確立」

多次元ビジョン設計法

キャリアは職業的成功だけでなく、経済的安定、社会的貢献、個人的成長のバランスで構成されます。4つの次元で統合的にビジョンを設計することで、より充実したキャリアを築けます。

職業的次元（Professional Dimension）

目的：専門家としての成長と社会的地位の確立

専門分野での地位・評価：業界内でのランキング、専門資格の取得レベル、同業他社からの評価
影響力・リーダーシップ：チーム・組織への影響度、意思決定への関与度、変革推進力
イノベーション・創造性：新しいアイデアの創出頻度、業界への貢献度、特許・論文などの成果

目標設定例：

「5年後：業界トップ10%の専門家として認知、10年後：業界標準を創る新手法を開発」

経済的次元（Financial Dimension）

目的：経済的自立と将来への安心感の確保

目標年収・資産形成：段階的な収入増加計画、投資による資産形成、退職後の経済基盤
経済的自立・自由度：生活費の何年分の蓄え、転職時の経済的余裕、起業・独立への準備
投資・副収入の構築：株式・不動産投資、副業による収入源多様化、パッシブインカム構築

具体的指標例：

「30歳：年収600万円＋投資収益年30万円、40歳：年収1000万円＋副業年200万円」

社会的次元（Social Dimension）

目的：社会への価値提供と有意義な人間関係の構築

社会への貢献・価値創造：社会課題解決への参加、ボランティア活動、環境・教育への貢献
人脈・ネットワーク：業界内外の人的ネットワーク、メンター・メンティー関係、国際的なつながり
メンタリング・後進育成：部下・後輩の成長支援、知識・スキルの継承、組織文化の発展への貢献

貢献活動例：

「毎年10名の新人をメンタリング、業界団体での委員活動、地域の起業家支援」

個人的次元（Personal Dimension）

目的：個人的成長と人生の充実感・満足感の実現

スキル・知識の成長：継続的な学習習慣、新分野への挑戦、創造性・感性の発達
健康・ウェルビーイング：身体的健康の維持向上、メンタルヘルスケア、ストレス管理能力
家族・プライベート：家族との時間の質と量、趣味・余暇の充実、人生における幸福感

バランス設計例：

「週2回のジム通い継続、家族旅行年4回、新しい趣味を年1つ開始、読書月10冊」

ビジョン検証・調整

SMART criteria for Vision

Specific（具体的）：明確で具体的な内容
Measurable（測定可能）：進捗が測定できる
Achievable（達成可能）：現実的で実現可能
Relevant（関連性）：価値観・強みと一致
Time-bound（期限設定）：明確な時間軸

ビジョン検証質問

このビジョンは本当に自分が望むものか？
実現に向けて努力を続けられるか？
外部環境の変化に耐えうるか？
他者にとっても価値があるか？
段階的な達成が可能か？

現状分析と評価

包括的な現状評価

スキル・能力

技術スキル：専門技術、ツール、資格
ビジネススキル：課題解決、プロジェクト管理
ヒューマンスキル：コミュニケーション、リーダーシップ
学習スキル：新しい知識・技術の習得能力

実績・経験

職務実績：具体的な成果、数値化できる貢献
プロジェクト経験：規模、役割、学び
マネジメント経験：チーム規模、成果
業界経験：複数業界、深い専門性

ネットワーク・関係性

社内ネットワーク：上司、同僚、他部署
業界ネットワーク：専門家、同業者
メンター・スポンサー：指導者、支援者
外部ネットワーク：顧客、パートナー

市場価値・ポジション

市場評価：同業界での相対的地位
希少性：代替可能性、独自性
成長性：将来の価値向上可能性
転職力：他社からの需要

現状分析プロンプト

包括的現状評価

以下の情報を基に、私の現在のキャリア状況を包括的に分析してください：

【基本情報】
- 年齢：○○歳
- 職種：△△
- 業界：××
- 経験年数：□□年
- 現在の役職：◇◇

【スキル・専門性】
- 技術スキル：▲▲、■■、●●
- ビジネススキル：※※、★★
- 資格・認定：◆◆
- 語学能力：◎◎

【実績・成果】
- 主要プロジェクト：○○（規模、役割、成果）
- 数値的成果：売上××万円向上、コスト△△%削減
- 受賞・表彰：□□賞受賞
- 特許・論文：◇◇件

【現在の課題・制約】
- スキル面の課題：▲▲が不足
- 経験面の制約：■■の経験が浅い
- 環境面の制約：●●の機会が少ない
- 個人的制約：家族の状況、地域制約

【分析要求】
1. 強み・弱みの客観的評価
2. 市場価値の現状分析
3. 競争優位性の特定
4. 改善・開発すべき領域
5. キャリア選択肢の幅

【出力形式】
- SWOT分析（強み・弱み・機会・脅威）
- スキルマトリクス（レベル評価）
- 市場ポジション分析
- 重点改善エリア特定

360度評価の活用法

360度評価は、自分では気づかない強みや改善点を発見する強力なツールです。様々な立場の人からフィードバックを集めることで、客観的で多角的な自己理解が可能になります。

効果的な360度評価の実施方法

ステップ1：評価者の選定

各カテゴリーから2-3名ずつ、合計8-12名程度を選定。信頼関係があり、率直なフィードバックをくれる人を選ぶ。

ステップ2：質問設計

具体的な行動に焦点を当てた質問を設計。「どのような場面で強みを発揮していたか」「改善の余地がある領域はどこか」など。

ステップ3：フィードバック収集

匿名性を保証し、率直な意見を引き出す。オンライン調査ツールや対面インタビューを使い分ける。

ステップ4：結果分析

複数の評価者から共通して指摘された項目を特定。ギャップ分析で自己評価との違いを明確化。

上司・管理職からの評価視点

重要度：キャリア昇進への影響が最も大きく、組織内での評価に直結

業務成果・貢献度評価：目標達成率、KPI数値、プロジェクト成功への貢献度
リーダーシップ・マネジメント：チーム率いる能力、意思決定の質、危機管理能力
戦略的思考・判断力：長期視点での判断、リスク評価、革新的アイデア創出
今後の成長可能性：学習意欲、適応能力、より高次の役割への準備度

上司からのフィードバック活用法：

キャリア面談での具体的な改善アクションプラン作成、昇進・昇格要件の明確化、スキル開発の優先順位設定に活用。

同僚・チームメンバーからの評価視点

重要度：日常業務でのパフォーマンスと人間性を最も正確に把握

協働スキル・チームワーク：チーム目標への貢献、他部門との連携、建設的な議論への参加
コミュニケーション能力：情報共有の適切さ、説明の分かりやすさ、聞く姿勢
信頼性・責任感：約束の遵守、品質への責任、困難時のサポート
問題解決への貢献：創意工夫、課題発見能力、解決策提案の質

同僚フィードバックの活用法：

チームワーク改善点の特定、コミュニケーションスタイルの調整、職場での影響力向上のための行動変革に活用。

部下・後輩からの評価視点

重要度：マネジメント職での成功と人材育成能力の指標

指導・メンタリング能力：スキル向上支援、キャリア相談への対応、的確なアドバイス
サポート・配慮：心理的安全性の提供、個人の状況への理解、適切な業務配分
成長機会の提供：挑戦的課題の割り当て、学習機会の創出、責任範囲の拡大
ロールモデルとしての影響：行動の一貫性、専門性の高さ、人間的魅力

部下からのフィードバック活用法：

リーダーシップスタイルの改善、1on1ミーティングの質向上、チーム文化の醸成、後継者育成能力の向上に活用。

顧客・外部パートナー

専門性・技術力
サービス品質
関係構築能力
価値提供・満足度

スキルギャップ分析

将来必要スキルの特定

市場トレンド分析

技術トレンド：AI、機械学習、クラウド、IoT
ビジネストレンド：DX、サステナビリティ、リモートワーク
職種トレンド：新職種の誕生、従来職種の変化
スキル需要：求人市場での需要変化

スキルカテゴリー別需要予測

高需要維持

問題解決・批判的思考
創造性・イノベーション
リーダーシップ・影響力
感情的知性・共感力

需要急増

データ分析・解釈
AI・機械学習活用
デジタルリテラシー
アジャイル・適応力

需要減少

定型業務処理
単純計算・記録
マニュアル作業
情報の単純検索

ギャップ分析プロンプト

スキルギャップ特定・分析

以下の情報を基に、スキルギャップを分析してください：

【目標キャリア】
- 目指すポジション：○○マネージャー
- 業界・企業規模：△△業界、従業員××人規模
- 時期：□□年後
- 地域：◇◇

【現在のスキルレベル】
（5段階評価：1=初心者、3=中級、5=エキスパート）
- プログラミング（Python）：レベル▲
- データ分析：レベル■
- プロジェクトマネジメント：レベル●
- チームリーダーシップ：レベル※
- 英語コミュニケーション：レベル★

【目標職種の要求スキル】
- 必須スキル：◆◆（レベル4以上）、◎◎（レベル3以上）
- 優遇スキル：○○（レベル3以上）、△△（レベル2以上）
- 将来必要スキル：××（新技術）、□□（新手法）

【制約条件】
- 学習可能時間：週○○時間
- 予算：年間△△万円
- 地理的制約：××（オンライン中心/通学可能）
- 期限：□□年◇◇月まで

【分析要求】
1. スキルギャップの定量的評価
2. 優先度付け（影響度×緊急度）
3. 学習計画の提案
4. 必要リソース・期間の算出
5. リスク要因と対策

【出力形式】
- ギャップマトリクス（現在vs目標）
- 優先度順スキル習得計画
- 時系列学習ロードマップ
- 投資対効果分析

スキル開発戦略

スキル開発マトリクス

	高重要度	中重要度	低重要度
短期習得可能	最優先	重要	後回し
中期習得要	重要	計画的	検討
長期習得要	長期計画	機会があれば	対象外

効果的な学習アプローチ

実践的学習

業務プロジェクトでの実践
サイドプロジェクト・副業
ボランティア・pro bono
オープンソース貢献

体系的学習

オンライン講座・MOOC
専門学校・大学院
企業研修・セミナー
資格取得・認定試験

ソーシャル学習

メンタリング・コーチング
勉強会・コミュニティ
ペアプログラミング
知識共有・ブログ執筆

成長戦略立案

多軸成長モデル

垂直成長（深化）

特定分野での専門性を深める成長

技術的深化：既存技術の高度化・専門化
業界深化：特定業界への特化・専門化
機能深化：特定職能でのエキスパート化
リーダーシップ深化：マネジメント能力向上

例：データサイエンティストの場合

機械学習 → 深層学習 → 強化学習専門家 → AI研究者

水平成長（拡張）

関連分野・スキルへの範囲拡大

技術拡張：関連技術・ツールの習得
業界拡張：複数業界での経験蓄積
機能拡張：複数職能の理解・経験
ネットワーク拡張：人脈・関係性の拡大

例：エンジニアの場合

バックエンド → フロントエンド → モバイル → フルスタック

変革成長（革新）

新しい価値創造・イノベーション主導

技術革新：新技術・手法の創造・導入
ビジネス革新：新しいビジネスモデル創造
組織革新：新しい働き方・組織形態
社会革新：社会課題解決・価値創造

例：プロダクトマネージャーの場合

既存改善 → 新機能開発 → 新プロダクト → 新事業創造

成長戦略選択プロンプト

個別成長戦略立案

以下の情報を基に、最適な成長戦略を提案してください：

【現在の状況】
- 職種・ポジション：○○エンジニア（中堅レベル）
- 専門領域：△△開発、経験××年
- 所属組織：□□業界、従業員◇◇人
- 年齢・キャリア段階：▲▲歳、中堅期

【強み・特性】
- 技術的強み：■■、●●に長ける
- 性格・志向：※※的、★★を重視
- 学習スタイル：◆◆が得意
- ネットワーク：◎◎分野に人脈

【目標・志向】
- 短期目標（1-2年）：○○の達成
- 中期目標（3-5年）：△△のポジション
- 長期ビジョン（5-10年）：××の実現
- 価値観：□□を重視、◇◇は避けたい

【環境・制約】
- 組織環境：▲▲な文化、■■な機会
- 市場環境：●●な成長、※※な競争
- 個人制約：時間★★、予算◆◆
- 地域制約：◎◎での活動

【戦略オプション】
1. 垂直成長：現在の専門性をさらに深化
2. 水平成長：関連領域への拡張
3. 変革成長：新しい価値創造・革新
4. 複合成長：上記の組み合わせ

【提案要求】
- 最適な成長戦略（理由含む）
- 具体的な行動計画
- 必要なリソース・期間
- リスクと対策
- 成功指標・評価方法

成長加速要因

機会の活用

プロジェクト機会：挑戦的・高インパクトプロジェクト
転職機会：成長企業・新しい環境
教育機会：MBA・専門教育・研修
ネットワーク機会：業界イベント・コミュニティ

関係性の構築

メンター：経験豊富な指導者
スポンサー：キャリア支援・推薦者
仲間：切磋琢磨する同僚・友人
ネットワーク：業界・職種の人脈

学習の最適化

学習方法：効率的・効果的な手法
フィードバック：継続的な評価・改善
実践応用：学習の実践での活用
知識共有：アウトプットによる定着

市場動向予測

技術トレンド分析

技術トレンドタイムライン（2025-2035）

2025-2027

近未来トレンド

生成AI・LLMの業務統合
エッジコンピューティング普及
5G・6G通信の本格活用
サステナブル技術の主流化

2028-2030

中期トレンド

AGI（汎用AI）の実用化
量子コンピューティング商用化
VR/AR/MRの完全統合
自動運転・ロボティクス普及

2031-2035

長期トレンド

ブレイン・コンピューター・インターフェース
宇宙産業の本格化
バイオテクノロジー革命
新エネルギー・材料技術

職種・業界予測

成長職種・業界

AI・データサイエンス：機械学習エンジニア、データアナリスト
サイバーセキュリティ：セキュリティアーキテクト、脅威アナリスト
サステナビリティ：ESGコンサルタント、グリーンテック専門家
ヘルスケアテック：デジタルヘルス、バイオインフォマティクス
UX・デザイン：UXリサーチャー、サービスデザイナー

安定職種・業界

ヘルスケア：医師、看護師、介護士
教育：教師、トレーナー（デジタル化対応）
クリエイティブ：アーティスト、コンテンツクリエーター
人事・組織開発：タレントマネジメント、組織コンサル
カウンセリング・メンタルヘルス：心理カウンセラー、コーチ

減少職種・業界

定型事務：データ入力、会計事務
製造業単純作業：組立ライン、検査業務
小売レジ・接客：無人化・自動化進行
運輸・配送：自動運転・ドローン普及
従来型銀行業務：フィンテック・デジタル化

市場予測プロンプト

個別市場・職種予測

以下の職種・業界について、今後10年間の市場予測を行ってください：

【分析対象】
- 職種：○○エンジニア
- 業界：△△業界
- 地域：××（日本/アジア/グローバル）
- 現在の市場規模：□□

【現状分析】
- 現在の需要：高/中/低
- 競争状況：激しい/普通/少ない
- 技術変化：急速/緩やか/安定
- 参入障壁：高/中/低

【変化要因】
- 技術的要因：◇◇の普及、▲▲の自動化
- 社会的要因：■■の変化、●●の規制
- 経済的要因：※※の成長、★★の変化
- 人口動態：◆◆の高齢化、◎◎の増加

【予測要求】
1. 需要変化（増加/減少/安定）
2. 必要スキルの変化
3. 給与・待遇の変化
4. 競争環境の変化
5. 新しい機会・脅威

【時間軸別予測】
- 短期（1-3年）：
- 中期（3-7年）：
- 長期（7-10年）：

【出力形式】
- 需要予測グラフ（概念的）
- スキル変化マップ
- 機会・脅威リスト
- 推奨準備アクション

マイルストーン設計

階層的目標設定

長期目標（5-10年）

キャリアビジョンの実現・理想の状態

理想のポジション・役職
目標年収・資産形成
専門性・影響力の範囲
ライフスタイル・価値観実現

中期目標（2-5年）

長期目標達成のための重要な段階

ポジション・責任の拡大
専門スキルの確立
人脈・ネットワークの構築
実績・成果の蓄積

短期目標（6ヶ月-2年）

具体的で測定可能な成果

特定スキルの習得
プロジェクト・業績目標
資格取得・認定
転職・昇進の実現

即時目標（1週間-6ヶ月）

日常的な行動・習慣

学習・読書習慣
ネットワーキング活動
スキル練習・実践
健康・ウェルビーイング

SMART目標設定

S - Specific（具体的）

誰が、何を、どのように実現するかが明確

例：「Pythonでの機械学習モデル開発スキルを習得する」

M - Measurable（測定可能）

進捗や達成度が数値で測定できる

例：「Kaggleコンペティションで上位20%入賞」

A - Achievable（達成可能）

現実的で実現可能な範囲内

例：「現在の業務経験を活かして段階的に習得」

R - Relevant（関連性）

上位目標・価値観と整合している

例：「データサイエンティストへの転職目標と一致」

T - Time-bound（期限設定）

明確な達成期限が設定されている

例：「6ヶ月以内に基礎習得、1年以内に実践レベル」

マイルストーン追跡システム

進捗指標

完了率：各目標の達成度（%）
時間効率：予定vs実際の所要時間
品質評価：成果物の質・レベル
難易度調整：目標設定の適切性

定期レビュー

週次レビュー：短期目標の進捗確認
月次レビュー：中期目標との整合性確認
四半期レビュー：戦略・計画の見直し
年次レビュー：ビジョン・価値観の再確認

調整・修正

目標修正：現実に合わせた調整
計画変更：アプローチ・方法の見直し
優先度調整：重要度・緊急度の再評価
リソース再配分：時間・予算の最適化

リスク管理と対策

キャリアリスクの分類

技術・スキルリスク

リスク内容

技術の陳腐化・オワコン化
自動化による職種消失
新技術キャッチアップ遅れ
専門性の狭すぎる範囲

対策

継続的な学習・アップデート
複数技術・スキルの習得
技術トレンドの定期的監視
隣接領域への理解拡大

市場・業界リスク

リスク内容

業界の衰退・縮小
市場競争の激化
規制変更による影響
経済変動による需要減

対策

複数業界での経験蓄積
成長業界への早期参入
市場動向の継続的分析
転用可能なスキル重視

組織・企業リスク

リスク内容

所属企業の業績悪化
組織再編・リストラ
企業文化とのミスマッチ
成長機会の限定

対策

企業依存度の軽減
外部ネットワークの構築
転職可能性の維持
副業・複業の検討

個人・健康リスク

リスク内容

健康問題・病気
家族事情・介護
モチベーション低下
バーンアウト・過労

対策

健康管理・予防医学
ワークライフバランス
ストレス管理
保険・セーフティネット

リスク評価マトリクス

影響度×発生確率マトリクス

影響度	発生確率
影響度	低	中	高
高	注意	警戒	緊急
中	監視	注意	警戒
低	受容	監視	注意

コンティンジェンシープラン

シナリオ1：技術の陳腐化

早期警告サイン

関連求人数の減少
新技術への置き換え加速
同僚・専門家の転向

対応アクション

新技術の集中学習開始
移行可能な企業・ポジション調査
転職活動の準備・開始
ネットワークを活用した情報収集

シナリオ2：会社の業績悪化

早期警告サイン

売上・利益の継続的減少
採用凍結・コスト削減
幹部・優秀人材の離職

対応アクション

履歴書・ポートフォリオ更新
転職エージェント・ネットワーク活用
面接スキル・準備の強化
有給消化・退職手続き準備

シナリオ3：健康問題・家族事情

事前準備

健康診断・予防医学
保険・貯蓄の充実
家族との将来計画共有

対応アクション

勤務条件・働き方の調整
在宅・フレックス制度活用
キャリア計画の一時調整
長期的復帰計画の策定

AIツール活用法

キャリア計画特化AIツール

キャリア戦略AI

ChatGPT / Claude (Advanced)

個人分析・強み発見
キャリアパス提案
目標設定・計画立案
意思決定支援

市場分析AI

Perplexity / Bing Chat

業界トレンド分析
職種需要予測
給与・市場価値調査
競合他社分析

学習計画AI

Khan Academy / Coursera AI

スキルギャップ分析
パーソナライズド学習計画
進捗追跡・評価
学習リソース推奨

ネットワーキングAI

LinkedIn AI / Crystal

人脈分析・可視化
コネクション推奨
関係性構築支援
影響力分析

包括的キャリア分析プロンプト

AI活用キャリア診断

私のキャリアについて包括的に分析し、10年間の戦略的計画を提案してください：

【現在の状況】
- 年齢・経験：○○歳、××業界○○年
- 現職：△△会社の□□職（◇◇の役割）
- 年収：▲▲万円
- 主要スキル：■■、●●、※※
- 学歴・資格：★★大学◆◆学部、◎◎資格

【価値観・志向】
- 重視する要素：○○、△△、××（優先順に）
- 避けたい要素：□□、◇◇
- 理想的働き方：▲▲
- ライフスタイル：■■を重視

【目標・ビジョン】
- 5年後の目標：●●のポジションで※※を実現
- 10年後のビジョン：★★な存在として◆◆を達成
- 目標年収：◎◎万円（○○年後）
- 社会への貢献：△△分野で××な価値創造

【環境・制約】
- 家族状況：□□（配偶者・子供等）
- 地域制約：◇◇での勤務希望
- 学習時間：週▲▲時間確保可能
- 予算：年間■■万円

【AI分析依頼内容】
1. 現状の強み・弱み・機会・脅威分析
2. 目標達成のための戦略オプション
3. 必要なスキル開発・学習計画
4. 想定キャリアパス・転職戦略
5. リスク要因と対応策
6. 年次・四半期マイルストーン
7. 投資すべきリソース・優先順位

【出力形式】
- エグゼクティブサマリー（重要ポイント）
- SWOT分析マトリクス
- 10年間キャリアロードマップ
- 年次アクションプラン
- 投資・学習計画
- リスク管理計画

目次

AI活用のメリット

効率性の向上

品質向上のポイント

先見性

個別最適性

客観性

継続性

キャリアビジョン設定

価値観の明確化

価値観分析プロンプト

ビジョン策定手法

時間軸別ビジョン設計法

1年後のビジョン（即効性重視）

具体的アクション例：

5年後のビジョン（成長・発展期）

成功指標例：

10年後のビジョン（価値創造期）

レガシー構築例：

多次元ビジョン設計法

職業的次元（Professional Dimension）

目標設定例：

経済的次元（Financial Dimension）

具体的指標例：

社会的次元（Social Dimension）

貢献活動例：

個人的次元（Personal Dimension）

バランス設計例：

ビジョン検証・調整

SMART criteria for Vision

ビジョン検証質問

現状分析と評価

包括的な現状評価

スキル・能力

実績・経験

ネットワーク・関係性

市場価値・ポジション

現状分析プロンプト

包括的現状評価

360度評価の活用法

効果的な360度評価の実施方法

ステップ1：評価者の選定

ステップ2：質問設計

ステップ3：フィードバック収集

ステップ4：結果分析

上司・管理職からの評価視点

上司からのフィードバック活用法：

同僚・チームメンバーからの評価視点

同僚フィードバックの活用法：

部下・後輩からの評価視点

部下からのフィードバック活用法：

顧客・外部パートナー

スキルギャップ分析

将来必要スキルの特定

市場トレンド分析

スキルカテゴリー別需要予測

高需要維持

需要急増

需要減少

ギャップ分析プロンプト

スキルギャップ特定・分析

スキル開発戦略

スキル開発マトリクス

効果的な学習アプローチ

実践的学習

体系的学習

ソーシャル学習

成長戦略立案

多軸成長モデル

垂直成長（深化）

例：データサイエンティストの場合

水平成長（拡張）

例：エンジニアの場合

変革成長（革新）

例：プロダクトマネージャーの場合

成長戦略選択プロンプト

個別成長戦略立案

成長加速要因

機会の活用

関係性の構築